День 16: Отпуск для души. Перезагрузка. Телесная релаксация

Здравствуйте, дорогие участники нашего релакс-марафона "Отпуск для души. Перезагрузка"! Сегодня мы разберем технику визуализации, которая поможет вам достичь глубокого состояния расслабления и гармонии с собой, — "Телесная релаксация". "Телесная релаксация" — это метод, который помогает вам расслабить каждую часть вашего тела с помощью визуализации. Эта техника способствует освобождению от напряжения и стресса, улучшению самочувствия и восстановлению внутренней гармонии. Вы научитесь чувствовать, как каждая часть вашего тела освобождается от напряжения, что поможет вам достичь состояния полного покоя и умиротворения. 🎁🎁🎁 СИНЕЕ ЯЙЦО Освой один сильный защитный приём, который в стрессовых ситуациях помогает сохранять абсолютное спокойствие. Приём простой, а эффект впечатляющий. https://marta-ng.com/presents/free_sinee_yaico/?utm_campaign=rutube Присоединяйтесь к нам: Официальный сайт: https://marta-ng.com/ Телеграм-канал ЖенСовет: https://t.me/+XfhRd_g-RKE1N2I6 ВК Практическая психология - Marta-NG https://vk.com/marta_n_g