СЖЕЧЬ 400 калорий за 10 МИНУТ / Комплекс упражнений дома ?

Спонсор тренировки https://gessmarket.ru/ интернет-магазин товаров для красоты и здоровья Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE Тренер Gess Academy Виктория Морозова. Это домашняя кардио-тренировка на сжигание 400 калорий за 10 минут для новичков и не только! Содержание: 0:00 Интро 0:28 Первое упражнение 2:40 Второе упражнение 3:40 Третье упражнение 5:40 Четвертое упражнение 6:40 Пятое упражнение 7:48 Шестое упражнение 10:05 Седьмое упражнение 10:55 Восьмое упражнение 11:55 Девятое упражнение 12:47 Заключение В этом фитнес видео мы покажем эффективные упражнения для похудения, которые помогут вам сжечь 400 калорий за короткое время. Не нужно выходить из дома, чтобы улучшить фигуру и достичь плоского живота! Эта жиросжигающая тренировка включает в себя интенсивные кардио упражнения для похудения, которые помогут вам избавиться от лишнего жира и привести тело в отличную форму. Вы сможете заниматься фитнесом в домашних условиях без специального оборудования, всего за 10 минут. спорт, фитнес дома, сжечь жир, кардио 10 минут, тренировка дома, йога, зарядка