КАК БЫСТРО ОБУЧИТЬСЯ САМОМАССАЖУ

В ролике рассказывается о нюансах применения такого мощного метода воздействия на тело, как самомассаж. Используя классические приемы самомассажа, вы cможете самостоятельно устранять дисбалансы в организме, быстро снимать как мышечные спазмы, так и боли в суставах, не дожидаясь визита к врачу или массажисту. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev