🍽🏻 # ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! 👩_🍳⭐
Сегодня покажу 6 простых и быстрых ужинов, которые запросто спасут вашу рабочую неделю. Никаких сложных техник и редких продуктов — максимум удобства и вкуснятины!Каждый рецепт проверен лично мной и одобрен семейным советом. Берите идеи на заметку и пусть ваша неделя будет вкусной! 😋 1️⃣ Быстрый ужин за 20 минут. 00:09 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: замороженные овощи (Мексиканская смесь) - 400 г вода (кипяток) - 300 мл рис - 150 г (1 стакан) сардельки - 2 шт. томатная паста - 1 ст. л. соль - 1 ч. л. итальянские травы - 1 ч. л. масло растительное - для жарки ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезать сардельки кольцами и обжарить до румяной корочки. Добавить 400 г смеси замороженных овощей, перемешать. Положить 150 г риса, посолить, добавить специи и томатную пасту. Залить кипятком (300 мл), довести до кипения, тушить 20 мин 2️⃣ Сырно-мясная шуба на картофеле. 01:49 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: картофель - 1.5 кг балык - 200 г сыр - 150 г сметана - 200 мл перец сладкий - 1 шт. лук - 1 шт. чеснок - 1-2 зубчика петрушка - 1 пучок соль перец черный молотый мускатный орех молотый - 1 ч. л. масло растительное - 1 ст. л. ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Картофель нарезать брусками, выложить в форму, посолить, поперчить, добавить чеснок и масло. Запекать 40 мин при 180°C. Подготовить начинку: смешать нарезанный балык, сыр, лук, болгарский перец, сметану, соль и перец. Выложить начинку поверх картофеля, запекать еще 15-20 мин. 3️⃣ Рыба с рисом. 04:03 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: хек свежемороженый - 1 кг рис - 300 г лук - 1 шт. морковь - 1 шт. сливки - 100 мл кипяток - 500 мл соль - по вкусу перец - по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Обжарить лук и морковь, соединить с промытым рисом. Рыбу очистить, нарезать, положить на слой риса. Смешать воду, соль и сливки, залить рыбу. Накрыть фольгой, запекать 35-40 мин при 200°C. 4️⃣ Диетическая куриная запеканка.06:20 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе - 1 кг творог - 300 г лук - 2 шт. морковь - 2 шт. яйцо - 1 шт. отруби (панировочные сухари) - 2 ст. л. томатный соус - 2 ст. л. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе порезать, остальное пропустить через мясорубку вместе с творогом. Отдельно обжарить лук и морковь, добавить в фарш, смешанный с яйцом и специями. Выпекать 40 мин при 180°C, затем смазать томатной пастой и снова поставить в духовку на 10 мин. 5️⃣ Курица по-мексикански. 08:59 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе - 600 г фасоль отварная (консервированная) - 300 г кукуруза консервированная - 150 г бульон (вода) - 100 мл томатная паста - 70 г лук - 1 шт. перец сладкий - 1 шт. карри - 1 ч. л. перец черный молотый - по вкусу соль - по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе обжарить, затем потушить с луком, сладким перцем, фасолью, кукурузой и бульоном. За пару минут до готовности добавить томатную пасту. 6️⃣ Ленивые голубцы. ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: фарш свиной - 500 г капуста белокочанная - 200 г рис круглый - 80 г яйца - 1 шт. лук - 1 шт. морковь - 1 шт. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу Соус: сметана 20% - 200 мл томатная паста - 1 ст. л. вода - 100 мл соль - 1/2 ч. л. ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Капусту ошпарить кипятком, отжать, смешать с фаршем, рисом, солью, перцем, яйцом и пассированными овощами. Сделать крупные шарики, уложить в сковороду. Соус: сметана + томатная паста + вода + соль, залить голубцы, тушить 35-40 мин. Готовьте вкусно,готовьте с удовольствием!! Спасибо что, смотрите👀 мои видео! ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал 😍, оценка видео 👍👍👍, репост и комментарий!
Сегодня покажу 6 простых и быстрых ужинов, которые запросто спасут вашу рабочую неделю. Никаких сложных техник и редких продуктов — максимум удобства и вкуснятины!Каждый рецепт проверен лично мной и одобрен семейным советом. Берите идеи на заметку и пусть ваша неделя будет вкусной! 😋 1️⃣ Быстрый ужин за 20 минут. 00:09 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: замороженные овощи (Мексиканская смесь) - 400 г вода (кипяток) - 300 мл рис - 150 г (1 стакан) сардельки - 2 шт. томатная паста - 1 ст. л. соль - 1 ч. л. итальянские травы - 1 ч. л. масло растительное - для жарки ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезать сардельки кольцами и обжарить до румяной корочки. Добавить 400 г смеси замороженных овощей, перемешать. Положить 150 г риса, посолить, добавить специи и томатную пасту. Залить кипятком (300 мл), довести до кипения, тушить 20 мин 2️⃣ Сырно-мясная шуба на картофеле. 01:49 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: картофель - 1.5 кг балык - 200 г сыр - 150 г сметана - 200 мл перец сладкий - 1 шт. лук - 1 шт. чеснок - 1-2 зубчика петрушка - 1 пучок соль перец черный молотый мускатный орех молотый - 1 ч. л. масло растительное - 1 ст. л. ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Картофель нарезать брусками, выложить в форму, посолить, поперчить, добавить чеснок и масло. Запекать 40 мин при 180°C. Подготовить начинку: смешать нарезанный балык, сыр, лук, болгарский перец, сметану, соль и перец. Выложить начинку поверх картофеля, запекать еще 15-20 мин. 3️⃣ Рыба с рисом. 04:03 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: хек свежемороженый - 1 кг рис - 300 г лук - 1 шт. морковь - 1 шт. сливки - 100 мл кипяток - 500 мл соль - по вкусу перец - по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Обжарить лук и морковь, соединить с промытым рисом. Рыбу очистить, нарезать, положить на слой риса. Смешать воду, соль и сливки, залить рыбу. Накрыть фольгой, запекать 35-40 мин при 200°C. 4️⃣ Диетическая куриная запеканка.06:20 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе - 1 кг творог - 300 г лук - 2 шт. морковь - 2 шт. яйцо - 1 шт. отруби (панировочные сухари) - 2 ст. л. томатный соус - 2 ст. л. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе порезать, остальное пропустить через мясорубку вместе с творогом. Отдельно обжарить лук и морковь, добавить в фарш, смешанный с яйцом и специями. Выпекать 40 мин при 180°C, затем смазать томатной пастой и снова поставить в духовку на 10 мин. 5️⃣ Курица по-мексикански. 08:59 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе - 600 г фасоль отварная (консервированная) - 300 г кукуруза консервированная - 150 г бульон (вода) - 100 мл томатная паста - 70 г лук - 1 шт. перец сладкий - 1 шт. карри - 1 ч. л. перец черный молотый - по вкусу соль - по вкусу ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе обжарить, затем потушить с луком, сладким перцем, фасолью, кукурузой и бульоном. За пару минут до готовности добавить томатную пасту. 6️⃣ Ленивые голубцы. ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: фарш свиной - 500 г капуста белокочанная - 200 г рис круглый - 80 г яйца - 1 шт. лук - 1 шт. морковь - 1 шт. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу Соус: сметана 20% - 200 мл томатная паста - 1 ст. л. вода - 100 мл соль - 1/2 ч. л. ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Капусту ошпарить кипятком, отжать, смешать с фаршем, рисом, солью, перцем, яйцом и пассированными овощами. Сделать крупные шарики, уложить в сковороду. Соус: сметана + томатная паста + вода + соль, залить голубцы, тушить 35-40 мин. Готовьте вкусно,готовьте с удовольствием!! Спасибо что, смотрите👀 мои видео! ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал 😍, оценка видео 👍👍👍, репост и комментарий!