20 ноября 2025г. -39,8 кг. Интуитивное питание и суп с фрикад

Мой телеграм-канал: https://t.me/in_small_steps Наша проектная мастерская: +7 701 540 9318. Связь через WhatsApp Привет. Это я. Меня зовут Ольга. И я хочу похудеть. В этом ролике рассказываю, почему у меня получается худеть просто от ходьбы. А еще про вред интуитивного питания дял полных людей. А еще я готовлю чечевично-тыквенный супчик с фрикадельками и полсчитываю КБЖУ Ролик про гормоны голода и сытости: https://youtu.be/UhDdN4_8ajo