Правильное выполнение складок Инь и Ян. Туран йога.

Друзья сегодня в 10 утра была Леведия (Расслабление), 2й комплекс из Туран йоги . Вот правильное исполнение инь-складки (внутренней) и ян-складки (внешней). Смотрим видео, как правильно делать эти асаны. Выполняет Натали 🙏 Правильная последовательность и выполнение Инь-складки и Ян-складки.