Дыхательная практика для спокойствия
Дыхательная практика для спокойствия. Дыхание животом. Грудное дыхание. Ключичное дыхание. Полное йоговское дыхание. Нади-шодхана. Чандра-бхедана. Польза: способствует успокоению; помогает при стрессах; способствует принятию правильных решений в сложных ситуациях; приводит к гармонизации нашего состояния; помогает при бессоннице. Противопоказания: патологии дыхательных органов; патологии сердца; грыжа брюшной полости; низкое артериальное давление; вялость; простудные заболевания. Внимание! Занимаясь по видео, вы берете на себя ответственность за своё здоровье, и автор видео не несёт ответственности за качество выполнения упражнений. Все дыхательные упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний. Перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом.
Дыхательная практика для спокойствия. Дыхание животом. Грудное дыхание. Ключичное дыхание. Полное йоговское дыхание. Нади-шодхана. Чандра-бхедана. Польза: способствует успокоению; помогает при стрессах; способствует принятию правильных решений в сложных ситуациях; приводит к гармонизации нашего состояния; помогает при бессоннице. Противопоказания: патологии дыхательных органов; патологии сердца; грыжа брюшной полости; низкое артериальное давление; вялость; простудные заболевания. Внимание! Занимаясь по видео, вы берете на себя ответственность за своё здоровье, и автор видео не несёт ответственности за качество выполнения упражнений. Все дыхательные упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний. Перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом.