Два комплекса! 152 тренировка

Комплекс 8 раундов 12 рывков 8 отжиманий Время 7:39 Комплекс 2 3 раунда 10 выходов на турнике 20 выпадов с 22,5 кг 100 двойных Время 12:40 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :) телеграмм https://t.me/dtdnevniktreni дзен https://dzen.ru/dnevniktreni