СНЕГОВИК

СНЕГОВИК · Цель для развития: Осознанное мышечное расслабление, контроль над телом в медленном темпе, снятие мышечных зажимов. · Как выполнять ребёнку: «Встань ровно и прямо, как снеговик. Пригрело солнышко... Твоя голова медленно тает... опускаются плечи... спина... и ты медленно-медленно оседаешь на пол, превращаясь в лужицу. Всё тело мягкое и расслабленное». · На что обратить внимание маме: · Темп: Упражнение выполняется очень медленно, с паузами. Комментируйте: «Тает спина... тает животик...». · Расслабление: На полу в позе «лужицы» помогите ребёнку проверить, всё ли расслаблено: «Щёчки мягкие? Ручки тяжёлые? Ножки отдыхают?». · Игровой момент: Включите спокойную музыку