Базовые принципы кето диеты
Базовые вещи, на которых стоит кето диета (кетогенная диета): 1. Потребляйте меньше сахара (углеводов) 2. Ешьте продукты, в составе которых есть хорошие жиры (но не спутайте с омега 6 жирными кислотами) 3. Еда должна быть здоровой и цельной (не полуфабрикаты) 4. Кето диета лучшая в плане метаболизма и соответствует нашему ДНК 5. Кето диета очень мощная в плане метаболизма 6. Кето питание оптимизирует гормоны роста 7. Кето диета заставляет мозг сжигать кетоны вместо глюкозы 8. Кето диета помогает мозгу вспомнить, что он может питаться жиром и мозг начинает потреблять этот жир (который мы видим на животе и других примечательных местах) 9. Терапевтический эффект уже миллионы людей почувствовали этот эффект на себе.
Базовые вещи, на которых стоит кето диета (кетогенная диета): 1. Потребляйте меньше сахара (углеводов) 2. Ешьте продукты, в составе которых есть хорошие жиры (но не спутайте с омега 6 жирными кислотами) 3. Еда должна быть здоровой и цельной (не полуфабрикаты) 4. Кето диета лучшая в плане метаболизма и соответствует нашему ДНК 5. Кето диета очень мощная в плане метаболизма 6. Кето питание оптимизирует гормоны роста 7. Кето диета заставляет мозг сжигать кетоны вместо глюкозы 8. Кето диета помогает мозгу вспомнить, что он может питаться жиром и мозг начинает потреблять этот жир (который мы видим на животе и других примечательных местах) 9. Терапевтический эффект уже миллионы людей почувствовали этот эффект на себе.