Система упражнений. День второй. Часть 4.

Система упражнений День второй Часть 3. Продолжение. В третьей части видео показываю упражнения на ноги с штангой, а именно: 1)Приседание с штангой. 2) Выпады с штангой. 3) Взмах (упражнения на крылья) Соц.сети: Группа в Vk https://vk.com/public171129737 Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/68831553388589 instagram https://www.instagram.com/sergei19860208/ tiktok https://vm.tiktok.com/ZSeLUUR5h/ телеграмм: https://t.me/energypeople2022 #энергиячеловекаспорт #спорт #энергиячеловека #КрутовСергей