Дневник тренировок

Снова делали комплекс в 2 захода. Тренировка среда 31 мая Приседания со штангой на спине 3х5х100 кг 10AMRAP 2 взятия в стойку 60 кг 2 берпи через штангу 4 взятия в стойку 60 кг 4 берпи через штангу 6 взятия в стойку 60 кг 6 берпи через штангу … Сделал 132 (14 закрыл + 16 взятий и 4 берпи) 8ЕМОМ 1- 20 складки 2- 30 сек уголок Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)