Сгибание голени лёжа в кроссовере

Изолированное упражнение для задней поверхности бедра. Развивает бицепс бедра и мышцы-стабилизаторы. Подробная техника выполнения в кроссовере. #упражнениядляног #задняяповерхностьбедра #бицепсбедра #кроссовер #тренировканог #фитнес #fitfilip #силоваятренировка 🔹 Наш сайт: https://fitfilip.ru 🟣 Эспандеры и фитнес-резинки на WB: https://www.wildberries.ru/brands/950266-fitfilip 🎦 Видео тренировки: https://fitfilip.ru/video 📰 Полезные статьи и лайфхаки: https://fitfilip.ru/stati 🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip ⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip 🔹 Telegram: https://t.me/fitfilip #спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома