СКАЙП-воркаут для фанатов ЗОЖ: 60 секунд, чтобы превратить совещание в телесную практику

В течение 180 секунд хочу рассказать вам историю про сидячий образ жизни, скучные совещания и задницы. В этот понедельник в разговоре с Артёмом Степановым, генеральным директором издательства «Манн, Иванов и Фербер», родилась и сразу пошла в дело очень крутая техника.   Она позволяет превратить совещание или рабочий скайп (особенно скайп) в тренировку и при этом получить целый ряд дополнительных плюсов: - Четче управлять таймингом встречи. - Повысить качество принимаемых решений. - Снизить уровень стресса. - Предотвратить конфликты, напряжения, и расслабить оборонительную позицию участников встречи, если таковые к ней склонны. - Не так сильно уставать в течение дня. - Без принуждения в режиме (кто хочет, тот и делает) распространить культуру здорового образа жизни в компании.   Для того, чтобы попробовать технику, нужна 1 минута времени. И это не фигура речи - действительно нужно ровно 60 секунд.   Если вы цените свое здоровье, хотите улучшить физическую форму, но постоянно нет времени добраться до спортзала или пойти на пробежку - эта техника то, что вам нужно.   Кстати, мы ищем подходящее название для этой практики. Если будут мысли - бросьте ими в нас в комментариях под видео. -------------------------------------------------------------------- Сайт проекта "Счастье в деятельности": http://happinessinaction.ru/ Telegram-чат: https://t.me/happinessinaction Фейсбук: https://facebook.com/Happinessinaction.ru Инстаграм: https://instagram.com/happinessinaction Ближайшее событие: http://happinessinaction.ru/news/influence082017 Событие года: http://www.happinessinaction.ru/news/training-sochi