Как безопасно вернуться в спорт после коронавируса

Я перенес ковид. Чуть больше пары месяцев назад. В общей сложности я выпал из спорта (тренировочного процесса) на 1.5 месяца. Пообщавшись с врачем я выяснил ряд ошибок при восстановлении, которые я допустил. Обо всем об этом я постараюсь рассказать в этом ролике. #бегвреден #спорт #коронавирус Strava с тренировочным процессом https://www.strava.com/athletes/11679027 Помочь каналу ► https://is.gd/supportBV Контактная информация: E-mail: begvreden@gmail.com Использованная литература Peakendurancesport https://is.gd/rUoMvW Physio-pedia https://is.gd/MPEpMu