Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия Дувалина

Представляем вашему вниманию лекцию «Шаматха – медитация успокоения ума», которую читает преподаватель клуба oum.ru Юлия Дувалина. Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Лекция о медитации как о пошаговом пути работы со своим умом. О том, с чем практики сталкиваются на этом пути, какие препятствия и возможности их ждут. О важности практики медитации для каждого человека, чтобы быть творцом своей реальности, преодолевать свои ограничения и расширять границы своих возможностей, принимать осознанно ответственность за свою жизнь. Рассматриваемые вопросы: • Что такое медитация. • Для чего работать со своим умом, зачем медитировать. • Шаматха – руководство по пути к просветлению. • Что такое шаматха, а что такое випашьяна. • Колесо сансары, базовое неведение, эгоистичное мировоззрение. • Медитация – путь выхода за свои границы. • Описание духовного пути. • Объект медитации: каким он должен быть? • Ясность ума. • Препятствия в практике. • Показатели продвижения в духовной практике. • Для чего нужно руководство по медитации. • Важность и необходимость медитации в жизни. • Ответственность за происходящее вокруг. Лекция записана в рамках йога-тура на Шри-Ланку, январь 2020. Следующий тур: https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-na-shri-lanku/ Также приглашаем принять участие в специализированном йога-туре по медитации в октябре 2020. Все подробности о туре «Знакомство с медитацией» по ссылке: https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-v-turtsiyu-znakomstvo-s-meditatsiey/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!