Как Смех Снижает Стресс и Уровень Кортизола

Говорят: «Смех продлевает жизнь». Но правда ли это? Может ли обычная шутка заменить таблетки? В этом видео мы разберём, как смех влияет на мозг, сердце и иммунитет. Почему врачи всё чаще называют юмор «бесплатным лекарством», и в каких случаях смех действительно способен поддержать здоровье. #смех #здоровье #психология #юмор #иммунитет #саморазвитие #наука