Салат из индейки с тыквой. Теплый салат..mp4
Салат из индейки с тыквой.Это очень простой и вкусный салат. Он, вполне может заменить ужин. Индейка с тыквой сочетается с овощами, зеленью и специями. Тыква наделяет блюдо ароматом, придаёт изюминку и превращает его в шедевр кулинарии. Индейка с тыквой — блюдо, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам. Оно содержит мало калорий, поэтому его можно употреблять людям, соблюдающим диету. Ингредиенты: - тыква.........................................1 кг - филе индейки.........................500 г - оливковое масло.................4 ст.л. - сахар......................................1 ст.л. - мед..........................................1 ч.л. - соевый соус..........................3 ст.л. - бальзамический уксус........1 ст.л. - шпинат..............................50-100 г. - сушеные семена тыквы........20 г. - вяленые томаты.....................30 г. Приготовление: - Тыкву почистить и нарезать ломтиками. Сложить в пакет для запекания, присыпать сахаром.Запекать при t - 200°C 40 минут. - Смешать оливковое масло,мед, соевый соус и бальзамический уксус. Залить маринадом филе индейки.Мариновать в течение 2 часов. - Обжарить индейку на сковороде . - На шпинат выложить порезанные на кубики обжаренную индейку и порезанную тыкву.Сверху посыпать семенами тыквы и добавить вяленые помидоры по вкусу. Приятного аппетита! ******************** Я делюсь своими проверенными рецептами: простыми и сложными, но приготовленные не профессиональным поваром, а обычной женщиной и в домашних условиях! Только то, что действительно вкусно! ******************** Подписывайтесь на мой канал Стряпуха: https://www.youtube.com/channel/UC3ZGrDTC5lb1fszUqFKdsfw Подписывайтесь на мой канал Кузина Вышивка: https://www.youtube.com/channel/UCkeKmw-HhIjdpOIDSLB4ziQ RUTUBE https://rutube.ru/channel/23487832/ Моя страница в ОК https://ok.ru/group/57066697195690/topics Мой инстаграм https://www.instagram.com/elmira_kuzina/ Мой Яндекс Дзен : https://zen.yandex.ru/id/5fae36f83d30c3097ceaee63 Вконтакте: https://vk.com/public191464584 ***** #салаттеплый #салатсиндейкой #салатсиндейкойитыквой #мяснойсалат #Turkeysalad #Turkeysaladwithpumpkin #рецептсалата #かぼちゃと七面鳥のサラダ #火鸡沙拉南瓜 #баварскаякухня #saladrecipe #салатизиндейки #рецепттеплогосалата #салатспеченойтыквой #Индейкастыквой #диета #диетическоеблюдо #тыквасиндейкой #pumpkin
Салат из индейки с тыквой.Это очень простой и вкусный салат. Он, вполне может заменить ужин. Индейка с тыквой сочетается с овощами, зеленью и специями. Тыква наделяет блюдо ароматом, придаёт изюминку и превращает его в шедевр кулинарии. Индейка с тыквой — блюдо, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам. Оно содержит мало калорий, поэтому его можно употреблять людям, соблюдающим диету. Ингредиенты: - тыква.........................................1 кг - филе индейки.........................500 г - оливковое масло.................4 ст.л. - сахар......................................1 ст.л. - мед..........................................1 ч.л. - соевый соус..........................3 ст.л. - бальзамический уксус........1 ст.л. - шпинат..............................50-100 г. - сушеные семена тыквы........20 г. - вяленые томаты.....................30 г. Приготовление: - Тыкву почистить и нарезать ломтиками. Сложить в пакет для запекания, присыпать сахаром.Запекать при t - 200°C 40 минут. - Смешать оливковое масло,мед, соевый соус и бальзамический уксус. Залить маринадом филе индейки.Мариновать в течение 2 часов. - Обжарить индейку на сковороде . - На шпинат выложить порезанные на кубики обжаренную индейку и порезанную тыкву.Сверху посыпать семенами тыквы и добавить вяленые помидоры по вкусу. Приятного аппетита! ******************** Я делюсь своими проверенными рецептами: простыми и сложными, но приготовленные не профессиональным поваром, а обычной женщиной и в домашних условиях! Только то, что действительно вкусно! ******************** Подписывайтесь на мой канал Стряпуха: https://www.youtube.com/channel/UC3ZGrDTC5lb1fszUqFKdsfw Подписывайтесь на мой канал Кузина Вышивка: https://www.youtube.com/channel/UCkeKmw-HhIjdpOIDSLB4ziQ RUTUBE https://rutube.ru/channel/23487832/ Моя страница в ОК https://ok.ru/group/57066697195690/topics Мой инстаграм https://www.instagram.com/elmira_kuzina/ Мой Яндекс Дзен : https://zen.yandex.ru/id/5fae36f83d30c3097ceaee63 Вконтакте: https://vk.com/public191464584 ***** #салаттеплый #салатсиндейкой #салатсиндейкойитыквой #мяснойсалат #Turkeysalad #Turkeysaladwithpumpkin #рецептсалата #かぼちゃと七面鳥のサラダ #火鸡沙拉南瓜 #баварскаякухня #saladrecipe #салатизиндейки #рецепттеплогосалата #салатспеченойтыквой #Индейкастыквой #диета #диетическоеблюдо #тыквасиндейкой #pumpkin