Китайское упражнение от 100 болезней, и чтобы прожить до 100 лет👍

☝ Очень простое, но эффективное упражнение поможет Вашему организму оздоровиться. ✅ Постарайтесь выполнять его медленно, равномерно. ✅ Во время выполнения упражнения ни на что не отвлекайтесь. Сосредоточьтесь только на выполнении упражнения. ❗ Ну и конечно же, выполняйте его правильно и регулярно. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #молодость #долголетие Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!