Как похудеть на 10, 15, 20, 30, 40 кг?

Один из самых частых вопросов, которые мне задают «А как ты похудела на 40 кг?». Смотрите видео и вы узнаете не только ответ на этот вопрос, но и: ⁃ О высокожировой диете и не много о истории ее создания. ⁃ О нарушениях в организме, при которых будет уходить лишь 2-3 кг в месяц. ⁃ Можно ли похудеть без спорта? ⁃ Какой режим надо соблюдать, чтобы эффективно снижать вес? И многое другое обо мне и той боли в отражении в зеркале, которую я знаю не понаслышке. Не стесняйтесь, задавайте вопросы, постепенно буду записывать для вас ответы. ______ Блог для тех, кто хочется разобраться в деталях, не глушит симптомы, а ищет причины. Врач-нутрициолог Дарья Литуева. Запись только по телефону +7 (916) 544 - 59 - 20.