Йога для начинающих. Презентация книги «Азбука йоги»
С чего начать начинающему йогу, при попытке разобраться в стилях и направлениях? 01:10 – Цель и история создания книги «Азбука йоги». 05:00 – Что такое аскеза? 05:50 – Что такое тапас? 11:35 – Понятие реинкарнации. 15:45 – Влияние тапаса на реинкарнацию. 19:02 – Вопрос о количестве жизней. 22:30 – Как, прикладывая усилия в йоге, изменить энергию и карму? 24:46 – Почему сложно длительное время находиться в одной позе, сидеть с прямой спиной? 26:00 – Восемь ступеней йоги для прогресса в практике. 30:00 – Зачем заниматься йогой и какова её конечная цель? Самадхи. 35:20 – Вред чая и кофе. 36:30 – Для чего посещать места силы? Кайлаш. 42:05 – Нужен ли для занятий йогой преподаватель? 46:00 – О карме врача.
С чего начать начинающему йогу, при попытке разобраться в стилях и направлениях? 01:10 – Цель и история создания книги «Азбука йоги». 05:00 – Что такое аскеза? 05:50 – Что такое тапас? 11:35 – Понятие реинкарнации. 15:45 – Влияние тапаса на реинкарнацию. 19:02 – Вопрос о количестве жизней. 22:30 – Как, прикладывая усилия в йоге, изменить энергию и карму? 24:46 – Почему сложно длительное время находиться в одной позе, сидеть с прямой спиной? 26:00 – Восемь ступеней йоги для прогресса в практике. 30:00 – Зачем заниматься йогой и какова её конечная цель? Самадхи. 35:20 – Вред чая и кофе. 36:30 – Для чего посещать места силы? Кайлаш. 42:05 – Нужен ли для занятий йогой преподаватель? 46:00 – О карме врача.