Как включить мозг и перестать терять мысль на полуслове | 3 шага к ясности и памяти

Теряете мысль на полуслове? Фокус уходит? Приходится перечитывать один абзац снова и снова? Это не рассеянность. Это физиологический сбой в работе внимания — и он полностью обратим. В этом эфире — 3 шага восстановления ясности, памяти и концентрации по принципам нейропластичности и age-менеджмента. Что разберём? - почему мозг «выключается» после 40 - как эмоции блокируют память и внимание - что вызывает «туманный мозг» - 90-секундная дыхательная практика для оперативной ясности - мини-тест на работу памяти - как выстроить личный протокол восстановления Только физиология, доказанная исследованиями. Таймкоды 00:00 — Вступление 05:10 — Кто я и мой подход 10:15 — Почему мозг теряет фокус 20:00 — Быстрая диагностика 22:40 — Что происходит после 40 24:00 — Нейропластичность и восстановление 28:15 — Результаты участниц 35:20 — Практика «дыхание ясности» 37:30 — Тест на память 40:10 — О клубе 45:30 — Чем клуб отличается от курсов 49:40 — Стоимость и бонусы 55:00 — Итоги 1:10:00 — Завершение ✍️ Автор: Наталья Арсенян — нейрокоуч, клинический психолог, автор нейропрактик. Ассоциированный член Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины (ПРЕВЕНТМЕД). Работаю с женщинами 40+, которые хотят вернуть ясность ума, энергию и устойчивость нервной системы. 📂 Плейлист этого видео: «Записи эфиров | Нейропрактики и разборы» https://rutube.ru/plst/1300605 Социальные сети Telegram-канал: https://t.me/n_arsenian VK: https://vk.com/club80384400 Контакты Email: info@arsenian.ru Telegram для связи: https://t.me/Natalia_Arsenian Хештеги #ясностьума #внимание #память #нейропрактика #восстановлениемозга #стресс40plus #НатальяАрсенян