Мое обязательство на 49 дней. До старта группы Барселоны

Физическая форма как столешница стола на трех ножках: регулярные тренировки согласно плану, правильное питание и здоровый сон и отдых. Если одна ножка подкосилась, столешница падает. После месяца марафона я решил исправить свой стол и взял для этого публичное обязательство на 49 дней (7 недель).