Обида разрушает нас. Как отпустить свою обиду? Выполнить технику «Письмо обидчику».

Обида разрушает жизнь человека.. Вы знали об этом? «Человек, когда-то почувствовавший маленькую обиду, затем уже в самотворчестве начинает, как безумец, прилеплять к этому зародышу и хвостик, и крылышки, и лапки, и рожки — пока не получится настоящее маленькое чудовище, неотступно живущее за пазухой…» ©Николай Рерих Обида для многих — всемогущее чудовище, монстр, который имеет власть над жизнью человека. Над самим человеком. Психика многогранна и парадоксальна. И если мы кормим обиду и наделяет её могуществом, считаем, что из-за нашего обидчика мы не можем быть счастливыми.. Так и будет.. Обида начинает управлять человеком, как бы страшно это не звучало.. И пульт с управлением мы ей вручили сами. Так что же такое обида? Откуда берётся это деструктивное чувство? Обида в своём лике многогранна и интересна: — это и как механизм манипуляции близкими, знакомыми, коллегами и руководством — это агрессивный метод вымогательства любви к себе — это жёсткое проявление нехватки жизненных сил и ресурсов На самом деле любая обида начинается с нереализованной маленьким ребёнком потребности любви. Находясь в обиде, нам кажется: — близкий человек не так проявляет себя в отношениях: не так любит, не так заботится, не те подарки дарит, мало слушает и не понимает — начальник не ценит и не хвалит — подруги не замечают и редко берут с собой, не интересуются, как дела — знакомые, видя боль, не предлагают помощь Скажите, а когда вы решили, что кто-то должен реализовывать ваши потребности и ожидания? Почему близкие, любимые и друзья должны быть экстрасенсами, угадывающими ваши мысли? Откуда у вас такое паразитирующее требование ко всем вас любить? Мама с папой мало уделяли время и чувствуете себя до сих пор обиженным? И вымучиваете их любовь через проекцию у других людей? А что если я вам кажу, что источник, автор и реализатор своих обид — вы сами! Если вы пребываете в гармонии с собой, вы проживаете свои роли из субличности взрослого человека, а не маленького ребёнка, то обида не ваше чувство. Потому что, обидеться на кого-то, значит обидеть себя этим деструктивным чувством. А в своих обидах, на самом деле, вы обижаетесь на себя. Потому что вы сами не можете дать самому себе ту самую любовь, которую так болезненно и упорно канючит внутренний ребёнок. Давайте, сегодня поработаем с чувством обиды? Дадим этой негативной эмоции свободу? p.s. посмотрите, пожалуйста, моё видео. Я предлагаю выполнить простую, но очень эффективную технику. Напишите, какие у вас были ощущения, осознания и эмоции во время выполнения техники. Всех обняла! #психолог #психология #психосоматикаболезней #регрессивныйгипноз #регрессология #психотерапия #внутреннийребенок #расстановки #расслабление #расслабляющаямузыка #обида #обиданамаму #депресии #депрессия #апатия #психотерапевт #расстановка #расстановщик #расставание #токсичнаямать #токсичнаясвекровь #тревожность