ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ - разбор техники упражнений для ягодиц!

✅ Мой канал - рабочие советы по осанке, животу, похудению и бесплатные консультации https://t.me/+yrpnZ64zx7AxMTky Разбор техники упражнения для ягодиц - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ! Почти всегда, когда девушка занималась раньше на групповых тренировках или сама, техника ее упражнений была не верная. Получается, упражнения на делаем, а лучше не становится. Еще и спина начинает болеть и бедра растут В видео я разобрала свое любимое упражнение на ягодицы! И чтобы сделать его правильно, нужно вспомнить, как работает наша диафрагма - смотри скорее видео и выполняй вместе со мной! ✅ Мой канал - рабочие советы по осанке, животу, похудению и бесплатные консультации https://t.me/+yrpnZ64zx7AxMTky #укреплениемышцтазовогодна #мышцытазовогодна #женскоездоровье #укреплениемышц #экспресстренировка #простыеупражнения #делайтело #тренировкадома #фитнестренер #фитнесонлайн #здоровье #упражнения #юлиязабоева_живот #юлиязабоева