Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков.

Если ,выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90° или принаклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для этого предлагаются лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.