День 19 челлендж 500 приседаний каждый день в течение ме?

Подвожу итоги дня + видео тренировки 4 подхода (175 + 175 + 75 + 75 = 500) за 24 мин 24 сек. Темп в длинном (175 приседаний за один подход) подходе 40 приседаний в минуту. Вчера в коротком (50 приседаний за один подход) подходе темп был 50 приседаний в минуту. Движемся дальше! Go-go! Результаты челленджа выкладываю здесь https://t.me/aleksandr_lyamin https://www.youtube.com/@samouelson https://vk.com/video/@samouelson