СЫТНЫЙ ДЕНЬ НА ДЕФИЦИТЕ

Взвесилась, на весах 83,550кг. Минус 500гр. Очень рада! На обед ела пельмени с соусом из помидор с чесноком. На ужин йогурт греческий и чернослив. Вошла в калорийность с небольшим дефицитом Нашагала 6000 шагов. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет СЫТНЫЙ ДЕНЬ НА ДЕФИЦИТЕ https://youtu.be/RKrRM95Squc