Просто о сложном: психология в действии
Как найти «своего» психолога? Что делать, чтобы не выгореть на работе или в отношениях? Откуда берутся проблемы, которые годами мешают нам жить? В новом выпуске подкаста дипломированный психолог Марина Ямгурова разбирает самые насущные вопросы о психическом здоровье — без сложных терминов, но с глубокой проработкой тем. Что вас ждёт в эпизоде: * практические ориентиры: как выбрать специалиста, которому действительно можно довериться; * инструменты профилактики эмоционального выгорания — простые, но действенные приёмы для сохранения ресурса; * взгляд в корень проблем: откуда берутся тревожные состояния и как прервать порочный круг негативных сценариев; * живые примеры и упражнения — вы не просто услышите теорию, но и попробуете некоторые техники прямо во время прослушивания. Марина говорит о сложном — просто. О болезненном — бережно. О важном — честно. Её подход — это не морализаторство и не «волшебная таблетка», а пошаговый путь к осознанности и внутренней устойчивости. Этот выпуск — для тех, кто: * устал от поверхностных советов в духе «просто возьми себя в руки»; * хочет понять, как работает психика, без погружения в академическую терминологию; * ищет способы справляться со стрессом, не теряя себя; * готов сделать первый шаг к изменениям — даже если пока не знает, с чего начать. Слушайте, чтобы: * получить ясные ответы на непростые вопросы; * открыть для себя работающие психологические практики; * почувствовать: вы не одиноки в своих переживаниях. Присоединяйтесь к разговору о том, что действительно важно. Ваш путь к осознанной жизни начинается здесь. Записаться на бесплатную сессию можно по ссылкам: ТГ https://t.me/marina_melnes https://t.me/Lisiy_domik_perm ВК https://vk.com/marilinka13 https://vk.com/club_pc_lisiy_domik _________________________ Подкаст создан в студии видеопродакшна "ВУМЕН59" "WOMEN59" - продюсерский медиацентр полного цикла. Мы формируем эффективную стратегию позиционирования и уникальный образ, используя современные технологии и способы продвижения: Видеопродакшн, публикации в бизнес-журнале, упаковка соцсетей, организация различных мероприятий и др. Наша миссия — создать прочный фундамент для вашего успеха. Мы раскроем ваш потенциал, независимо от сферы деятельности и опыта. Вк https://vk.com/kazantseva_mn https://vk.com/kmn_online Тг https://t.me/po_gensky
Как найти «своего» психолога? Что делать, чтобы не выгореть на работе или в отношениях? Откуда берутся проблемы, которые годами мешают нам жить? В новом выпуске подкаста дипломированный психолог Марина Ямгурова разбирает самые насущные вопросы о психическом здоровье — без сложных терминов, но с глубокой проработкой тем. Что вас ждёт в эпизоде: * практические ориентиры: как выбрать специалиста, которому действительно можно довериться; * инструменты профилактики эмоционального выгорания — простые, но действенные приёмы для сохранения ресурса; * взгляд в корень проблем: откуда берутся тревожные состояния и как прервать порочный круг негативных сценариев; * живые примеры и упражнения — вы не просто услышите теорию, но и попробуете некоторые техники прямо во время прослушивания. Марина говорит о сложном — просто. О болезненном — бережно. О важном — честно. Её подход — это не морализаторство и не «волшебная таблетка», а пошаговый путь к осознанности и внутренней устойчивости. Этот выпуск — для тех, кто: * устал от поверхностных советов в духе «просто возьми себя в руки»; * хочет понять, как работает психика, без погружения в академическую терминологию; * ищет способы справляться со стрессом, не теряя себя; * готов сделать первый шаг к изменениям — даже если пока не знает, с чего начать. Слушайте, чтобы: * получить ясные ответы на непростые вопросы; * открыть для себя работающие психологические практики; * почувствовать: вы не одиноки в своих переживаниях. Присоединяйтесь к разговору о том, что действительно важно. Ваш путь к осознанной жизни начинается здесь. Записаться на бесплатную сессию можно по ссылкам: ТГ https://t.me/marina_melnes https://t.me/Lisiy_domik_perm ВК https://vk.com/marilinka13 https://vk.com/club_pc_lisiy_domik _________________________ Подкаст создан в студии видеопродакшна "ВУМЕН59" "WOMEN59" - продюсерский медиацентр полного цикла. Мы формируем эффективную стратегию позиционирования и уникальный образ, используя современные технологии и способы продвижения: Видеопродакшн, публикации в бизнес-журнале, упаковка соцсетей, организация различных мероприятий и др. Наша миссия — создать прочный фундамент для вашего успеха. Мы раскроем ваш потенциал, независимо от сферы деятельности и опыта. Вк https://vk.com/kazantseva_mn https://vk.com/kmn_online Тг https://t.me/po_gensky