Сыроедческая каша из зелёной гречки / самый простой ре

Сыроедческая каша из зелёной гречки, самый простой рецепт. Ингредиенты на порцию: пророщенная зелёная гречка - 4-5-6ст.ложек Банан - 1 шт. Чеснок- 1 средняя долька Масло льняное ( любое растительное сыродавленное, нерафинированное, на ваш вкус)-1 ст.ложка На ваше усмотрение: Пучок петрушки или укропа или кинзы или сельдерея Перец болгарский или острый по вкусу Но чем меньше ингредиентов, тем полезней и вкусней 😊 Благодарю за помощь в развитии