Глава 7 Эмоциональный ключ

Плейлист со всеми главами - https://www.youtube.com/watch?v=pyP4G9AbdSw&list=PL0mbF5s0a2NtcR0mjJ4etIuTFRCJKutGr «Эмоциональный ключ» — это книга - практическое руководство по внутреннему исцелению, которое помогает не просто «понять эмоции», а научиться с ними работать на глубинном уровне. В отличие от большинства книг на рынке, эта книга предлагает не теорию, а реальные пошаговые методики: техники проживания чувства вины, стыда, злости, обиды, печали и других состояний, которые влияют на наше здоровье, отношения и благополучие. Автор Алексей Ардышев — практикующий специалист — разработал уникальный подход, сочетающий мягкость, телесную осознанность и эмоциональную глубину. В фокусе — не анализ прошлого, а работа «здесь и сейчас» с тем, что по-настоящему мешает: застрявшими чувствами, подавленной болью, внутренними конфликтами. Эта книга — не просто текст, а инструмент. Если вы готовы перестать убегать от себя и хотите реально изменить свою жизнь, «Эмоциональный ключ» станет вашим надёжным компасом. Основной телеграм канал, где размещается печатная редакция книги и проходит общение - https://t.me/emo_key Автор — Алексей Ардышев, практикующий психолог, гипнотерапевт. Запись на консультацию по любым психологическим и психосоматическим вопросам: - в Telegram https://t.me/ardyshev - в WhatsApp https://wa.me/79028160739 Поддержать автора: Тинькофф: 5536 9141 3633 1539 Сбербанк: 4276 6703 6007 2820 ВТБ: 2200 4001 2096 4545 Все карты привязаны к номеру: +7 902 816-07-39 Получатель: "Алексей Валерьевич А." Благодарю за вашу поддержку! Она помогает создавать новые полезные материалы. #психосоматика #эмоции #тревога #психология #гипнотерапия