Как быстро повысить уровень гемоглобина. Железо хела?
💥КАК БЫСТРО ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА ПРИ АНЕМИИ.💥 ⠀🌿Недостаток железа в организме проявляется именно этими симптомами, а ещё - частыми головными болями, снижением давления и сонливостью🥱 Снижается иммунитет, кожа становится бледной, меняются вкусовые ощущения. ⠀ Поэтому! Один из самых важных показателей хорошего самочувствия - оптимальный уровень железа в крови. ⠀ 🙎🏼♀️Женщинам надо знать, что помимо уже перечисленных симптомов, выпадение волос и ломкость ногтей часто связаны с нехваткой железа. Женщинам железо просто необходимо! Ведь именно ежемесячные потери крови (в том числе) - причина железодефицита. ⠀ 🙍🏻♂️Для мужчин характерны те же симптомы, а особенно нервозность😬, хотя склонны к дефициту железа они меньше. ⠀ 👨👩👧👦А вот дефицит железа у детей и подростков очень опасен, так как он негативно влияет на рост и развитие, снижает физическую выносливость, работоспособность, подавляет иммунитет. ⠀ Железо ускоряет рост, повышает сопротивляемость организма, предотвращает железодефицитную анемию, усталость. Восстанавливает хороший тонус кожи. Женщинам железо рекомендуют даже косметологи и парикмахеры💇🏼♀️ ⠀ Сколько нужно железа в день? 🔸Детям от 4 до 18 мг ( в зависимости от возраста) 🔸Женщинам 20 мг и при беременности - 30 мг 🔸Мужчинам 10 - 18 мг ⠀⠀ ТОП продуктов, содержащих железо: 🐠Морепродукты 🥩Печень и мясо 🥜Бобовые 🥣Гречка ⠀ Но если заходите углубиться в тему, то мы употребляем и много продуктов, которые мешают усвоению железа (например, даже хлеб, чай и кофе🤷♀️) ⠀ При этом усвоение железа повышается в сочетании с витамином С🍊🍋 Именно поэтому "Железо" от NSP - один из самых продаваемых продуктов. Отметим одно важное (и деликатное☺️) преимущество: железосодержащие препараты часто вызывают запоры, а от нашего их не бывает! ⠀ "Железо Хелат НСП" с кальцием и витамином С - легко усваиваемая форма. Да и дозировка хорошая - 25 мг железа. Переходите по ссылке в шапке профиля чтобы записаться на бесплатную консультацию и оформить дисконт и заказ 👇 @vladimirbernikovich ⠀taplink.cc/vladimirbernikovich https://www.youtube.com/channel/UC0BZPyZAGY-7JuDYtJuNm3w - подпишись на канал. https://nsp25.com/signup?sid=161368 - оформление дисконта. #гемоглобин #анемия #железо #хелат #nsp #vladimirbernikovich #нсп #диетолог #нутрициолог #минералы #дефицитжелеза
💥КАК БЫСТРО ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА ПРИ АНЕМИИ.💥 ⠀🌿Недостаток железа в организме проявляется именно этими симптомами, а ещё - частыми головными болями, снижением давления и сонливостью🥱 Снижается иммунитет, кожа становится бледной, меняются вкусовые ощущения. ⠀ Поэтому! Один из самых важных показателей хорошего самочувствия - оптимальный уровень железа в крови. ⠀ 🙎🏼♀️Женщинам надо знать, что помимо уже перечисленных симптомов, выпадение волос и ломкость ногтей часто связаны с нехваткой железа. Женщинам железо просто необходимо! Ведь именно ежемесячные потери крови (в том числе) - причина железодефицита. ⠀ 🙍🏻♂️Для мужчин характерны те же симптомы, а особенно нервозность😬, хотя склонны к дефициту железа они меньше. ⠀ 👨👩👧👦А вот дефицит железа у детей и подростков очень опасен, так как он негативно влияет на рост и развитие, снижает физическую выносливость, работоспособность, подавляет иммунитет. ⠀ Железо ускоряет рост, повышает сопротивляемость организма, предотвращает железодефицитную анемию, усталость. Восстанавливает хороший тонус кожи. Женщинам железо рекомендуют даже косметологи и парикмахеры💇🏼♀️ ⠀ Сколько нужно железа в день? 🔸Детям от 4 до 18 мг ( в зависимости от возраста) 🔸Женщинам 20 мг и при беременности - 30 мг 🔸Мужчинам 10 - 18 мг ⠀⠀ ТОП продуктов, содержащих железо: 🐠Морепродукты 🥩Печень и мясо 🥜Бобовые 🥣Гречка ⠀ Но если заходите углубиться в тему, то мы употребляем и много продуктов, которые мешают усвоению железа (например, даже хлеб, чай и кофе🤷♀️) ⠀ При этом усвоение железа повышается в сочетании с витамином С🍊🍋 Именно поэтому "Железо" от NSP - один из самых продаваемых продуктов. Отметим одно важное (и деликатное☺️) преимущество: железосодержащие препараты часто вызывают запоры, а от нашего их не бывает! ⠀ "Железо Хелат НСП" с кальцием и витамином С - легко усваиваемая форма. Да и дозировка хорошая - 25 мг железа. Переходите по ссылке в шапке профиля чтобы записаться на бесплатную консультацию и оформить дисконт и заказ 👇 @vladimirbernikovich ⠀taplink.cc/vladimirbernikovich https://www.youtube.com/channel/UC0BZPyZAGY-7JuDYtJuNm3w - подпишись на канал. https://nsp25.com/signup?sid=161368 - оформление дисконта. #гемоглобин #анемия #железо #хелат #nsp #vladimirbernikovich #нсп #диетолог #нутрициолог #минералы #дефицитжелеза