ТЕФТЕЛИ ПОСТНЫЕ Вкусные нежные Постные тефтели из Гречки и риса в томатном соусе

Друзья, всем большой привет!Приготовим тефтели из гречки с рисом без муки, яиц и хлеба. Вкусный, бюджетный рецепт который удивит и понравится многим. Попробуйте приготовить тефтели из гречки - используем простые ингредиенты, которые есть у каждого дома. Рецепт: Гречневая крупа - 1,5 стакана. Рис - 0,5 стакана. Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Крахмал - 1,5 ст.л. Томатная паста - 2 ст.л. Хмели сунели - 1 ч.л. Лавровый лист - 1 шт. Соль, перец по вкусу. Зелень по желанию. Радуйте своих любимых и близких. Приятного аппетита! ***************************** Друзья Если вам понравился рецепт поставьте👍или напишите комментарий. Ваши отзывы самая лучшая награда для меня. С уважением, Ирина!!! Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. #тефтели #постныетефтели #пост #вкусныетефтели