ПРИГЛАШЕННЫЙ ГОСТЬ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОСТОЯННИКА
Скачать программу нашей тренировки можно тут https://t.me/VladimirKaranin/117 Приглашенный гость https://t.me/drachkov_dsgn 0:00 Знакомство 0:15 Какая будет тренировка 0:25 Упражнение 1 0:38 Как Артём хотел бросить тренировки 1:33 Возможно ли прогрессировать, если в семье родился ребёнок 2:25 Как вести дневник тренировок 2:44 Как ставить себе цели 3:28 Упражнение 2 3:48 Сидячий образ жизни и протрузии 4:47 Сушка и результаты 5:37 Упражнение 3 6:12 Питание и домашняя еда 7:49: Упражнение 4 8:48 Не приходи голодным 9:30 Подведение итогов ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, и не забывайте ставить ЛАЙК (это бесплатная альтернатива слову - спасибо). Всем активной и здоровой жизни! Подробные статьи в телеграм-канале "Порция для ума"
Скачать программу нашей тренировки можно тут https://t.me/VladimirKaranin/117 Приглашенный гость https://t.me/drachkov_dsgn 0:00 Знакомство 0:15 Какая будет тренировка 0:25 Упражнение 1 0:38 Как Артём хотел бросить тренировки 1:33 Возможно ли прогрессировать, если в семье родился ребёнок 2:25 Как вести дневник тренировок 2:44 Как ставить себе цели 3:28 Упражнение 2 3:48 Сидячий образ жизни и протрузии 4:47 Сушка и результаты 5:37 Упражнение 3 6:12 Питание и домашняя еда 7:49: Упражнение 4 8:48 Не приходи голодным 9:30 Подведение итогов ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, и не забывайте ставить ЛАЙК (это бесплатная альтернатива слову - спасибо). Всем активной и здоровой жизни! Подробные статьи в телеграм-канале "Порция для ума"