Сахарный диабет. 5 главных правил снижения сахара крови. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
❤️ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ НА ФОНЕ ТЕРАПИИ❓-частый вопрос к⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы обсудим 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В ТЕРАПИИ ДИАБЕТА. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1-нерегулярность приёма препаратов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты, достигнув идеальных сахаров крови на фоне терапии, думают :Сахар в норме, значит, я выздоровел и прекращают принимать препараты либо принимают их нерегулярно. В итоге сахар взлетает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если сахара идеальные на фоне терапии, то данное состояние называется: «компенсация диабета на фоне терапии» и достигается оно именно комбинацией диеты и . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если пациент хочет уменьшить терапию, то мы обследуемся и на приёме решаем, можно ли отменить тот или иной препарат. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2-отсутствие самоконтроля. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты с большим стажем диабета в дебюте заболевания регулярно измеряли сахара, а с течением времени пустили ситуацию на самотёк: «сахар не измеряем либо измеряем нерегулярно-не как надо до еды и 2 часа после еды, а 1 раз в день». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3-избыточные углеводы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, Даже «любимая» всеми «безопасная» гречневая каша при употреблении ее в неограниченном количестве даёт выраженные подъёмы сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому четко рассчитываем необходимое нам количество углеводов и не переедаем. И помним о правильных комбинациях продуктов для сохранения стабильных сахаров крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4-частые перекусы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-первых, перекусы-это подъёмы сахара крови, если мы едим углеводы (фрукты/хлебцы), во-вторых, инсулиновые отклики, которые при инсулинорезистентности нам совсем ни к чему. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Перекусы нужны пациентам с СД1 на коротких инсулинах для избежания гипогликемий. При СД2 с ИР они противопоказаны. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5-неучтённые физ -нагрузки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, нагрузки должны снижать сахар. Однако перенесённые гипо приводят к росту сахара. И на перегрузку, как и на стрессы, организм реагирует выбросом кортизола, а он сахар поднимает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому везде хороша мера! Это касается и Питания, и терапии и нагрузок при диабете! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ Вам расскажет ШКОЛА ДИАБЕТА на сайте ольгапавлова.рф. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️МЫ ЗАПУСТИЛИ СКИДКИ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova . ПРИВЕДИ САХАР В НОРМУ!⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ НА ФОНЕ ТЕРАПИИ❓-частый вопрос к⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы обсудим 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В ТЕРАПИИ ДИАБЕТА. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1-нерегулярность приёма препаратов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты, достигнув идеальных сахаров крови на фоне терапии, думают :Сахар в норме, значит, я выздоровел и прекращают принимать препараты либо принимают их нерегулярно. В итоге сахар взлетает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если сахара идеальные на фоне терапии, то данное состояние называется: «компенсация диабета на фоне терапии» и достигается оно именно комбинацией диеты и . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если пациент хочет уменьшить терапию, то мы обследуемся и на приёме решаем, можно ли отменить тот или иной препарат. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2-отсутствие самоконтроля. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты с большим стажем диабета в дебюте заболевания регулярно измеряли сахара, а с течением времени пустили ситуацию на самотёк: «сахар не измеряем либо измеряем нерегулярно-не как надо до еды и 2 часа после еды, а 1 раз в день». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3-избыточные углеводы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, Даже «любимая» всеми «безопасная» гречневая каша при употреблении ее в неограниченном количестве даёт выраженные подъёмы сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому четко рассчитываем необходимое нам количество углеводов и не переедаем. И помним о правильных комбинациях продуктов для сохранения стабильных сахаров крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4-частые перекусы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-первых, перекусы-это подъёмы сахара крови, если мы едим углеводы (фрукты/хлебцы), во-вторых, инсулиновые отклики, которые при инсулинорезистентности нам совсем ни к чему. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Перекусы нужны пациентам с СД1 на коротких инсулинах для избежания гипогликемий. При СД2 с ИР они противопоказаны. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5-неучтённые физ -нагрузки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, нагрузки должны снижать сахар. Однако перенесённые гипо приводят к росту сахара. И на перегрузку, как и на стрессы, организм реагирует выбросом кортизола, а он сахар поднимает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому везде хороша мера! Это касается и Питания, и терапии и нагрузок при диабете! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ Вам расскажет ШКОЛА ДИАБЕТА на сайте ольгапавлова.рф. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️МЫ ЗАПУСТИЛИ СКИДКИ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova . ПРИВЕДИ САХАР В НОРМУ!⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови ⠀⠀⠀⠀⠀⠀