НЕ БЕГАТЬ И ХУДЕТЬ | ЗАЙМИСЬ СОБОЙ СЕГОДНЯ И ЗАВТРА ТЫ ?

Этот канал для тех, кто выбирает изменить свою жизнь и себя постепенно, а не похудеть за 21 день и бросить свои вредные привычки завтра. Я рассказываю на своём канале честно о постепенной трансформации, поиске себя без иллюзий и «волшебных кнопок» Этот канал посвящен обсуждению взглядов на мир и места человека в нем. Обсудим вопрос: существует ли ЛЕНЬ на самом деле и кто или что нам мешает жить своей жизнью, самореализоваться. Так же на канале POLAKO TODAY: - Сценарий вашей трансформации с нуля - Секреты и лайфхаки по питанию - Планы на тренировочное настроение - Путешествие как стиль. точка - Отвечаю на ваши вопросы, обсуждаем и дружим.