Чэнь Тайцзи - Основные Навыки. Ч 2.

В видео представлены основные техники движений, 11 техник ног, 7 техник ладоней, 5 техник кулаками, 5 техник локтей, 4 техники плеч/груди - их индивидуальные методы тренировки, а затем бой. приложения с вариациями, техники объясняются очень подробно - объясняются и демонстрируются работа ног, техника тела, движение суставов и координация всего тела; за ними следуют их применения – с пояснениями углов, применяемой силы и ее направления, на какую часть тела противника следует воздействовать.