Как стать ЛУЧШЕ, после отношений с АБЬЮЗЕРОМ, НАРЦИССОМ и ТОКСИКОМ? Срочные действия после абьюза!

🎓 Я создала авторскую программу, потому что сама прошла через абьюзивные отношения. И знаю, каково это, когда всё рушится, и не понимаешь, на что опереться. В клубе «Феникс» мы разбираем, что реально происходит во время абьюза. Всё крутится вокруг трёх вещей, без которых невозможно прийти в себя. И о них по ссылке: https://t.me/viva_surWot?start=youtubeclub 📂 По вопросам консультаций: https://t.me/viva_surf_psy Хватит винить себя за абьюзивные отношения. Пора сделать то, что кажется невозможным — пожалеть себя. Это не видео о том, как «отпустить прошлое». Это инструкция по перезагрузке сознания, затуманенного абьюзом. Мы не будем говорить о том, что было. Мы посмотрим вперед! Мы разберем 5 рабочих методов, которые вытащат из ямы самообвинения и научат слышать себя … — Как перестать винить себя за опыт с абьюзером — Как телесно проживать опыт — Что учит участвовать снова — Важный шаг, без которого не обойтись — Как правильно просить помощи, чтобы тебя услышали — Сделайте эти 5 шагов, чтобы встать на свою сторону Если ты устала от советов «просто забудь» и чувствуешь, что «ничего не делать — это мой выбор быть несчастной» — это видео для тебя. Перестань быть жертвой своего прошлого. Начни выбирать себя! Девочки, комментарии — это место, где можно оставить свою боль, получить поддержку, то, чего нам не хватает, почувствовать себя принятой, понятой и значимой, поставить точку в отношениях, где скрывается невероятно сильная боль, обида, чувство вины и стыда. Я отвечаю на все rомментарии, выслушаю каждую вашу историю и поддержу вас. Для тех, кто был в подобных ситуациях: мы создадим теплое пространство. Для тех, кто не был: предупредим, расскажем все, как было, чтобы вы могли быть осторожнее, ведь в подобную ситуацию может попасть каждая. Смотрите до конца — это может спасти вас от огромной ошибки. Я благодарю вас за подписку, лайки и комментарии. Так я могу помочь еще большему количеству женщин, так мы не потеряемся и будем вместе развиваться, исцеляться, строить крепкие отношения. 🖇 INST*: https://www.instagram.com/viva_surf?igsh=N2oyMDF1NDB1Z2hn Принадлежит компании Meta (запрещенной в России организации) 🖇 ТГ-КАНАЛ: https://t.me/vivasurf 🖇 ВК: https://t.me/viva_surWot?start=vk 🖇 РУТУБ: https://t.me/viva_surWot?start=rutube 🖇 ДЗЕН: https://t.me/viva_surWot?start=dzen Эпизоды: 00:00 В этом ролике 00:33 Важно начать с этого 04:50 Первый шаг 10:03 Второй шаг 12:50 Третий шаг 13:50 Четвертый шаг 15:49 Пятый шаг 18:52 Вина и стыд. Как справиться? 19:52 Ничего не делаю = выбираю быть несчастной? #абьюзер #газлайтинг #манипуляции #молчание #психология #манипуляциивотношениях #манипулятор #какотвечатьнаманипуляции #какотвечатьнаманипуляциивотношениях #какотвечатьнапровокации #провокатор #психологияотношений #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #токсичныеотношения #эмоциональноенасилие #психолог #советыпсихолога #молчаниеэтонасилие #какраспознатьманипулятора #нарцисс #скрытыйнарцисс #женскиестрахи #мужскаяпсихология #какстроитьотношения #абьюзивныеотношения #каквыглядятабьюзивныеотношения #мояисторияабьюзивныхотношении #признакиабьюзивныхотношении #каквыитиизабьюзивныхотношении #признакиабьюзивныхотношениивпаре #абьюзвотношениях #токсичныеотношения #отношениясабьюзером #абьюзивныесемейныеотношения #абьюзервотношениях #идеальныеотношения #отношения #моиотношениясабьюзером #счастливыеотношения #здоровыеотношения #зависимыеотношения #нездоровыеотношения #созависимыеотношенияовыеотношения #созависимыеотношения