Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валер

Привет, друзья! Сегодня расскажу как бегать и не уставать! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки - если было полезно! Ещё больше видео о беге: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUlPpi228HbYZ9Z2VYMvKo49 https://www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUm7tP8rr5WgHJdEpq5F_qmV Также жду вас у себя в Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov #бег #советы #лайфхаки