Ел по 1шт ГРЕЦКОГО ОРЕХА в день и вот что произошло с мо

Грецкий орех - это наиболее полезный и питательный орех, который вылечивает сердце, очищает сосуды от холестерина и бляшек, питает и улучшает работу мозга, улучшает сон, укрепляет кости и снимает боль в суставах, полезен при сахарном диабете. Грецкий орех — плод дерева, которое может достигать высоты 25 метров и жить до 400 лет. Родина точно не установлена: дикие растения встречаются на территории Кавказа, Закавказья, Средней Азии, Средиземноморья — предпочитают теплый климат. В Европе этот орех известен давно: он упоминается в источниках 5-7 веков до нашей эры. Считается, что к грекам растение попало из Персии. С подачи греческого народа грецкие орехи стали называться царскими — настолько высоко их ценили. И простолюдины не могли употреблять их в пищу. Латинское название переводится как «царский желудь». Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими!Если вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал! На канале будет полезные, интересные и познавательные видео каждый день! #орех #орехи #грецкийорех 0:00 Общая информация 1:45 Какова польза грецких орехов? 2:04 Источник омега-3 2:34 Улучшает память и работу мозга 3:02 Укрепляет кости и суставы 3:17 Улучшает сон 3:33 Помощь при сахарном диабете 4:03 Для сердечно-сосудистой системы 4:42 Уменьшает воспалительные процессы в организме 6:03 Для мужчин 6:35 Для женщин 7:13 Для детей 7:53 Вред грецкого ореха 8:23 Как выбрать и хранить грецкий орех