ВДОХ и ВЫДОХ! Полное дыхание ЙОГОВ. О М Ма Ни - Пэд Мэ Ху М. Труд СЕРДЦА на ВДОХЕ и ВЫДОХЕ!

И для ПРОЗРЕНИЯ, и для общего ЗДОРОВЬЯ необходимо ПРАКТИКОВАТЬ постоянно ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ с любыми мантрами или молитвами!