Нужно ли принимать креатин после 50?

Около 95 % креатина содержится в наших скелетных мышцах…Но креатин есть и в нашем мозге. Организм вырабатывает около грамма креатина в день…Это не так много…Но организм явно ценит креатин настолько, что вырабатывает его…Иначе он бы вообще его не вырабатывал. Таким образом, дополнительный приём креатина даёт вашему мозгу то, чего он уже жаждет и в чём нуждается. Информация на этом канале предназначена исключительно для образовательных целей и не заменяет консультацию врача.