Принял челлендж на 100 отжиманий Майка Тайсона за 5 МИНУТ
Всем привет) В этом видео я попытался исполнить 100 отжиманий Майка Тайсона. После 30 подходов начал делать паузы, так как нереально горели плечи. Так же сильная нагрузка на кор и ноги, так как ноги уперты в стенку и постоянная на них нагрузка. Успел сделать за 5 минут. Так же пора поднимать силовую выносливость и пробовать повторить это еще раз, но уже без остановок на отдых. Друзья, пробуйте выполнить этот челлендж у себя дома. Очень интересное упражнение, и очень отличается от обычных классических отжиманий.
Всем привет) В этом видео я попытался исполнить 100 отжиманий Майка Тайсона. После 30 подходов начал делать паузы, так как нереально горели плечи. Так же сильная нагрузка на кор и ноги, так как ноги уперты в стенку и постоянная на них нагрузка. Успел сделать за 5 минут. Так же пора поднимать силовую выносливость и пробовать повторить это еще раз, но уже без остановок на отдых. Друзья, пробуйте выполнить этот челлендж у себя дома. Очень интересное упражнение, и очень отличается от обычных классических отжиманий.
