Похудение день 7. Подвожу итоги недели, съел 1000 ккал, ос

Подвожу итоги недели. 7 дней подряд я правильно питался, много двигался и держал низкий суточный калораж. Удалось уменьшится на 5.3 килограмма. Чувствую себя прекрасно, нацелен на больший результат. Главная цель записи данных видеороликов - дойти до двузначной цифры. А их я не видел более 10 лет. Каждый день стараюсь выпускать видеоролики, делится тем что съел, сколько прошёл шагов и что полезного я сделал для достижения цели. #лишнийвес #худею #похудение #cнижениевеса #сбросвеса #ожирение