Самое классное в КЕТО диете - Объесться сладостей раз ?
Самое классное в КЕТО диете - Объесться сладостей раз в месяц! Если микрофлора кишечника под контролем. Потребление сладкой еды встроено в мозг. Мозг всегда хочет глюкозы, чистой и быстрой энергии. А в организме человека много физиологических процессов, которые требуют максимального производства энергии. Организм по сути простой и сильный, а люди умные, но слабые. Ясно что простой и сильный победит слабого. Мозг и другие клетки организма всегда хотят сладкого, и это нормально, что нам хочется сладкого. Проблемы с сахаром как таковой нет. Поесть раз в месяц сладкого – ничего страшного. Ты на низкоуглеводном питании, у тебя всё хорошо, держишь эту диету и не срываешься. Но потребности тела другие, и оно иногда требует поесть вволю что-нибудь сладкое. А если догматик кето диеты скажет что позволить себе сладости недопустимо, он и умрёт раньше, потому что против физиологии. Главное чтобы не было обжорства, переедания. Сладости можно есть, в меру. Белок на завтрак обязательно, для сытости, а потом можно и что-нибудь сладкое себе позволить. Чем хороша кето диета, сладкое после еды, сколько держать диету, срыв на диете, углеводы, углеводные продукты. #КетоДиета #Сладости #КишечникМикрофлора #КонтрольМикрофлора #ЗавтракБелок #ОрганизмФизиология ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Они нарушают все запреты врача и не болеют вопреки всемирной организации здравоЗахоронения https://www.youtube.com/watch?v=xspsbOtUI7o 📕 Альбом: Растительная еда и здоровье человека. Доктор Никита Гастроэнтеролог, Терапевт Здравый смысл употребления овощей, фруктов, растительных экстрактов. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑 Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k 🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 🟣Доктор Никита Харло
Самое классное в КЕТО диете - Объесться сладостей раз в месяц! Если микрофлора кишечника под контролем. Потребление сладкой еды встроено в мозг. Мозг всегда хочет глюкозы, чистой и быстрой энергии. А в организме человека много физиологических процессов, которые требуют максимального производства энергии. Организм по сути простой и сильный, а люди умные, но слабые. Ясно что простой и сильный победит слабого. Мозг и другие клетки организма всегда хотят сладкого, и это нормально, что нам хочется сладкого. Проблемы с сахаром как таковой нет. Поесть раз в месяц сладкого – ничего страшного. Ты на низкоуглеводном питании, у тебя всё хорошо, держишь эту диету и не срываешься. Но потребности тела другие, и оно иногда требует поесть вволю что-нибудь сладкое. А если догматик кето диеты скажет что позволить себе сладости недопустимо, он и умрёт раньше, потому что против физиологии. Главное чтобы не было обжорства, переедания. Сладости можно есть, в меру. Белок на завтрак обязательно, для сытости, а потом можно и что-нибудь сладкое себе позволить. Чем хороша кето диета, сладкое после еды, сколько держать диету, срыв на диете, углеводы, углеводные продукты. #КетоДиета #Сладости #КишечникМикрофлора #КонтрольМикрофлора #ЗавтракБелок #ОрганизмФизиология ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Они нарушают все запреты врача и не болеют вопреки всемирной организации здравоЗахоронения https://www.youtube.com/watch?v=xspsbOtUI7o 📕 Альбом: Растительная еда и здоровье человека. Доктор Никита Гастроэнтеролог, Терапевт Здравый смысл употребления овощей, фруктов, растительных экстрактов. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑 Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k 🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 🟣Доктор Никита Харло