Мужчины старше 50: 4 ореха, которые снижают уровень тест

Мужчины старше 50 лет часто сталкиваются с падением уровня тестостерона, что отражается на энергии, силе и мужском здоровье. Но мало кто знает, что даже привычные продукты, такие как орехи, могут играть решающую роль. В этом видео мы расскажем о четырёх орехах, которые снижают уровень тестостерона, и о четырёх орехах, которые помогают его повысить и поддерживать. Вы узнаете, какие орехи стоит есть чаще, чтобы улучшить гормональный баланс, сохранить мужскую силу, повысить энергию и жизненный тонус. Также обсудим, каких орехов лучше избегать или употреблять в ограниченных количествах. Этот материал особенно полезен для мужчин 50+, которые хотят укрепить здоровье, замедлить старение и поддерживать активный образ жизни. 👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по мужскому здоровью, питанию и долголетию!