САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОЗРЕНИЕ. Полное пение ЙОГОВ! Вдох и выдох по 8 УДАРОВ СЕРДЦА!

Смотрите на экран монитора и пойте вместе со мной и на вдохе, и на выдохе! Каждые сутки не менее 90 минут. Можно разбить время медитации на несколько частей. Например три раза по 30 минут. Имеющий глаза - да прозреет!