Yoga en serio. Apanasati pranayama

- Ejercicios respiratorios y vida contemporánea de la gente. - Cómo practicar pranayama en la ciudad. - Pranayama poco difundido en Rusia, tal vez por su distinción y eficacia. - Las condiciones para las personas no preparadas, los casos cuando no es aconsejable practicar esa pranayama. Esta leída en un lugar especial: India, Bodhgaya, debajo del árbol Bodhi, 2013. traducción y sonorizacion Ginta Liede