20.02.25 Худею . Что и сколько я ем? Гусиный пляж Черноморское. Творожно-рисовая запеканка!

Рецепт творожно- рисовой запеканки 180-200 грамм творога любого ( только не обезжиренного) 1 яйцо 1 яблоко 200 грамм отварного риса ( бурого, дикого, пропаренного) Все перемешать и в разогретую духовку 180 градусов на 30-35 минут Дзен https://dzen.ru/id/65c39e99825f8e567865351a Телеграмм https://t.me/+xKY9Z0QsQJc2MWEy Буду благодарна за Донат 💖 https://www.donationalerts.com/r/a_73 https://pay.cloudtips.ru/p/95f72af6