Дневник тренировок вторник 11 апреля
Дневник тренировок вторник 11 апреля Задание 1 Рывок до 65кг 10Е2МОМ 1 швунг жимовой 1 швунг толчковый 1 толчок в ножницы 75/80/85/85/90 кг Задание 2 Afap 30-20-10 оверхед 45 кг складки затем 15-10-5 рывок в стойку 45 кг фронтальные берпи ч/ш Время 10:38 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)
Дневник тренировок вторник 11 апреля Задание 1 Рывок до 65кг 10Е2МОМ 1 швунг жимовой 1 швунг толчковый 1 толчок в ножницы 75/80/85/85/90 кг Задание 2 Afap 30-20-10 оверхед 45 кг складки затем 15-10-5 рывок в стойку 45 кг фронтальные берпи ч/ш Время 10:38 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)